Når man taler om kost, skal man være opmærksom på, at det kan ses og anskues fra flere vinkler. Jeg har blandt andet læst råd og vejledning fra kosteksperter, set artikler omkring slankekure i ugeblade eller på nettet, læst nyheden omkring Rawfood, stenalderkost osv. Hver især kommer de med meget spændende input og indimellem har [...]

Hele fordøjelsessystemmet består af munden, spiserøret, mavesækken, tyndtarmen, bugspytkirtel, lever, galdeblære, tyktarm og endetarm. Herudover er der nyrerne, der renser blodet for affaldsstoffer. Din mave skal fungere, idet 70 til 80% af dit immunforsvar er bundet op på en god fordøjelse. Fordøjelsen starter allerede inden du tager en bid – den starter med synet. Det [...]